趕快去「健保快易通」裡面開通虛擬健保卡

大家先趕快去「健保快易通」裡面開通虛擬健保卡，這需要7天的審查時間，之後如果需要的話（輕症或居隔）就可以用視訊看診。

備註：這與5/12起上路的「居隔快篩陽經視訊診療後確診」不同，若您為居隔快篩陽對象，無須申請虛擬健保卡，透過健康益友APP即可直接完成視訊診療。

延伸閱讀：

健保快易通 安裝與介紹

請用手機搜尋 健保快易通，就會看到 全民健保行動快易通 | 健康存摺，安裝他。

全民健保行動快易通 | 健康存摺

為中央健康保險署開發的App，提供民眾有關全民健保與就醫相關資訊，分為院所查詢、健康存摺、行動櫃檯、醫療快搜、服務據點、健保法規、急診待床、急症處理及常見問答等項目。

二氧化硫有毒？放入加工品沒問題？

衛福部食藥署於107年3月21日，預告修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，將二氧化硫新增為食品添加物，各種醃漬蔬菜、發酵蔬菜，如酸菜、泡菜等，二氧化硫的殘量從原本的0.03 g／kg以下，調增至0.10 g／kg；其他像乾燥金針，殘留的標準則維持在4.0 g／kg以下。

此消息一釋出，立刻引來各界的反彈聲浪，二氧化硫難道對人體沒有不良的影響嗎？

如果有民眾不知情，長時間食用之下，是否會增加致癌的風險呢？

嘴破、痠痛、解酒…吃B群有用嗎？

1. 「嘴破」吃B群有用嗎？

酗酒、長期使用抗生素藥物、長期純素者或者嚴重營養不良才可能缺乏維他命B2，產生典型的口角炎、舌炎，甚至嘴唇或周邊乾裂，但這與「嘴破」這種「口瘡性潰瘍」不同。

以目前的科學證據來看，也無法證實補充高劑量的維他命B12可改善潰瘍。

2. B群可以緩解痠痛嗎？

高單位B群對神經痛覺的掩蓋作用可以減少止痛劑的使用，但服用高單位B群仍是治標不治本，要請專科醫師診斷造成身體發炎的原因，而不是一味的服用高劑量B群來阻斷痛覺傳導。

葉黃素濃度夠才能有效維持

近年在科技進步下，現代人使用3C的時間越拉越長，長期接觸螢幕下也在消耗著體內的葉黃素，久而久之可能累積出不可逆的傷害，甚至可能會失去晶采魅力。

因此，維持晶亮健康不能拖，要趁早開始。

不再當月光族 無痛存錢四步驟

理財重要的不是投資，而是存一筆隨時可動用的「緊急預備金」，許多人認為「我的薪水就固定這麼多，怎麼存錢？」

其實，低薪不是無法存錢的藉口，自制力和執行力才是存錢的關鍵。

會成為月光族，多半是拿到薪水之後，先考慮日常花用，剩下的錢才存下來(儲蓄＝收入－支出)，但往往所剩無幾，甚至可能過度消費而負債。

要成功存錢，就要翻轉你的腦袋，拿到薪水之後，先扣除儲蓄的部分，剩下的才是日常花用，成為以下的公式：支出＝收入－儲蓄，並準備兩個帳戶，一為支出帳戶，另一個為儲蓄帳戶，分為以下四個要點：

一、目標明確

存錢，第一要務是存一筆緊急預備金，以備不時之需，就像這次新冠疫情來襲，有可能面臨減薪、裁員或放無薪假，緊急預備金就可派上用場。

哪些人容易有缺鐵性貧血？

● 有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性

● 孕婦

● 素食或為瘦身節食的人

做事要先有錢? No , 要先有膽。

今天你越沒錢 , 你就越要賺錢 !

別人越看不起你 , 你就要越努力 !

別人越看你做這行不能成功 , 你就要證明給別人看 !

5招，讓家看起來比實際坪數大！

國內的都會精華地段由於地狹人稠，普遍房價高得嚇人，專業的空間設計因此有個「作大不作小」的潛規則，也就是經過設計師巧手規劃的空間，小坪數要能放大；大坪數則要更大，而類似「如何讓家比實際坪數更寬敞」的議題，也成了身懷絕技的眾家設計師們，各領風騷的競技場。

「空間是個奇妙的容器，設計師就算不能無中生有，也要能隱惡揚善，把空間現有的好條件發揚光大，而掌握以下幾個大原則，就能讓空間感豁然開朗！」

孩子滿臉的青春痘，是時候有效補充Omega-3產品了

如果您的孩子滿臉的青春痘，是時候有效補充Omega-3產品了。

‼️青春痘的原因：孩子油脂分泌不平衡。

一是因為體內脂肪酸失衡，導致油脂分泌過旺。

二是內分泌紊亂，和她肝臟負擔重，飲食不當有關。

她要通過平衡油來改善炎症體質，修復肝細胞，最好配合健康合理的飲食來改善她的體質。