VMAlife--其實經營VMAlife就是經營一家網路商店

其實經營VMAlife跟經營一家網路商店一模一樣！

假設你開了一家網路商店，你是不是會一直想盡辦法宣傳自己的店面，吸引一些顧客來到你的店面來消費呢？

我相信一定是會的！只是不同的是，傳統創業你必須要一直宣傳，一直開發客戶，即使有了固定的消費者，你是不是還是要繼續開發？

VMAlife--真的在家工作！透過網路從兼職開始創業！

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如果你喜歡聽花言巧語，甜言蜜語，不實在的話，會被把事業說得天上有，地下無的文字所吸引，而不喜歡聽事實！

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食尚生活家 有機山苦瓜

你知道一般的苦瓜和山苦瓜有什麼差異嗎?

花蓮二號山苦瓜，含有一種天然類似胰島素的多­肽類物質，對於糖尿病患者有不錯的幫助，有位中年轉業的雕刻師，因為生了一場怪病，導­致食難下嚥，心念一轉改投入有機事業，現在不但怪病痊癒，用心栽種的山苦瓜還讓他得到­十大神農獎，人生意外逆轉勝...

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解便祕良方! 山苦瓜消炎降火

全台600萬人有便秘困擾，而民眾最常買的浣腸藥缺貨，讓很多民眾陷入便困擾，營養師建議，可以吃山苦瓜，膳食纖維成分比高麗菜高3倍以上，又可以緩解燥火降發炎，一舉兩得。

馬桶蹲了30分鐘還是沒有動靜，相信這是很多便秘一族痛苦的心聲，除了多喝水多吃蔬果，營養師說山苦瓜其實也是解便聖品，膳食纖維比高麗菜多，不同於一般白玉苦瓜，山苦瓜的營養成分高出20倍，抗氧化也多出4倍，還可以降低發炎反應，營養師建議，可以將山苦瓜曬乾泡茶喝或是山苦瓜入菜都有幫助，有些人會用浣腸藥解便，但是治標不治本，多喝水吃纖維素高的蔬果像是山苦瓜，健康也可以苦盡甘來。

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超好零食，吃核桃對抗大腸癌

核桃是潤肺、健胃之物，也護心臟、固智力，最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，是唾手可得的超好零食。

美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心在《營養生物化學期刊（Journal of Nutritional Biochemistry）》發表一篇研究報告，研究員每天餵食罹癌老鼠57克核桃，另一組老鼠則不吃核桃，數十天後發現，吃核桃的老鼠體內的 Omega3脂肪酸含量比沒吃的老鼠多10倍。

研究員解釋，核桃所含的Omega3脂肪酸能造成癌細胞的基因改變，減少供應到腫瘤的血流量，減緩腫瘤的成長速度，降低大腸直腸癌細胞的發炎情形，也就是說，Omega3脂肪酸攝取愈多，腫瘤的大小就有機會被控制住。

魚油 改善腸道健康

瑞典哥特堡大學研究指出，動物試驗顯示，魚油有助改善腸道健康。哥特堡大學研究研究員卡西爾表示，經過十一周的動物研究，發現魚油增加受試動物腸道的部分益菌，這類的益菌有助新陳代謝。研究已發表在《細胞代謝》期刊。

從深海魚類脂肪所萃取的魚油，含有omega-3必需脂肪酸，主要的成份是EPA和DHA，其生理調節功效已有部分研究，被認為有助調節高血脂的保健食品。

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因為龍哥太有名了，所以 LINE@ 帳號用一個月就掛掉了 XD

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投資健康很重要，身體無健康什麼都是零。

人生的基本道理，失去健康，一切 = 0

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雁的啟示

當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成V字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十一的飛行距離。
啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。 

不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻夥伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。

當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。
啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。 
隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的夥伴繼續前進。
啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。

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