龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力  

 

一、龍眼——第一補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,煮一碗龍眼水喝,或者剝2、30顆幹龍眼吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。

 

二、吃龍眼能根除頭暈、頭脹、頭痛

取30顆乾龍眼,剝去外殼,把龍眼肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把龍眼水倒出,放溫後喝下。

不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。

 

三、龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

一個高度近視的患者,他每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果他800度的近視降到了200度。

建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。

 

四、龍眼營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同

中醫認為,龍眼肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種龍眼補益的方法,不妨一試。

1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。

2、每晚睡前吃10個龍眼,可養心安神,治療心悸失眠。

3、龍眼肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、龍眼肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。

5、龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。

6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
 

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